Βοηθάω ενήλικες να επανασυνδεθούν με τον εαυτό και το σώμα τους, έχοντας μια υγιή σχέση με το φαγητό και ξεπερνώντας συναισθηματικά προβλήματα που οδηγούν στην υπερκατανάλωση τροφής – όπως άγχος, αυπνίες, τραυματικές εμπειρίες, φοβίες κ.α.

Παρέχω ατομικές και διαδικτυακές συνεδρίες θεραπείας με βάση τις δικές σας συγκεκριμένες, ατομικές ανάγκες, στην Ελληνική και Αγγλική γλώσσα. Μέσω της ύπνωσης αποκαλύπτουμε τη βασική αιτία οποιουδήποτε προβλήματος, εξαλείφουμε βαθιές δυσλειτουργικές υποσυνείδητες πεποιθήσεις και συμπεριφορές, και δουλεύουμε με το «εσωτερικό παιδί». Με μια προσωπική ηχογράφηση, εγκαθιστούμε νέες, ενδυναμωτικές πεποιθήσεις που οδηγούν σε επιτυχημένα, μεταμορφωτικά, μόνιμα αποτελέσματα σε μόλις 21 ημέρες.

Είμαι πιστοποιημένη θεραπεύτρια της πολυβραβευμένης μεθόδου Rapid Transformational Therapy® ή αλλιώς – RTT®, Κλινική Υπνοθεραπεύτρια και Μέντορας Ευεξίας. Ειδικεύομαι στην απώλεια και διαχείριση βάρους, και στην αυτοπεποίθηση σώματος.

Κι όπως κάθε άλλη σχέση στη ζωή μας, είναι περίπλοκη!

Όλοι γεννηθήκαμε έχοντας μια φυσική, υγιή σχέση με το φαγητό.
Τρώγαμε όταν πεινούσαμε και σταματούσαμε όταν χορταίναμε.

Στο «παιδικό μυαλό» μας, το φαγητό βρισκόταν πάντοτε στη διάθεση μας.

Δεν υπήρχαν «καλά» ή «κακά» τρόφιμα. Η σχέση μας με το φαγητό ήταν απλή.

Μεγαλώνοντας, έχουμε αναπτύξει κάποιες αρνητικές συνήθειες και πεποιθήσεις για το φαγητό. Το σχήμα του σώματός μας άλλαξε, η θετική εικόνα για τον εαυτό μας και η αυτοπεποίθησή μας έχουν μειωθεί.

Αυτό που είναι σημαντικό να καταλάβουμε, είναι ότι αυτό που μας οδηγεί στην υπερκατανάλωση τροφής είναι τα συναισθήματα.

Το 95% των συναισθημάτων, των σκέψεων και των συμπεριφορών μας ελέγχονται από το υποσυνείδητό μας.

Συμπέρασμα; Η υπερκατανάλωση τροφής, βρίσκεται υπό τον έλεγχο του μυαλού μας.

Οι δίαιτες δεν μπορούν να σταματήσουν ή να διορθώσουν την αίσθηση του «το θέλω», «πρέπει να το έχω», «με κάνει να νιώθω καλά».

Όπως καταλαβαίνετε, η απώλεια βάρους δεν είναι ένα απλό ζήτημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα απλό «πλάνο διατροφής». Αλλά το πακέτο απώλειας βάρους «Αδύνατοι Για Πάντα» μπορεί!

Σύμφωνα με την επιστήμη, οι δίαιτες έχουν ποσοστό αποτυχίας 98%! Γιατί; Επειδή εστιάζουν στο λάθος πράγμα – στην αλλαγή της συμπεριφοράς – Να τρώτε λιγότερο, να γυμνάζεστε περισσότερο. Η στέρηση του φαγητού, είναι ο χειρότερος τρόπος για να χάσετε βάρος.

Όσον αφορά την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της υγείας μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η θέληση από μόνη της δεν είναι ποτέ αρκετή. Η προσπάθεια οποιασδήποτε αλλαγής σε συνειδητό επίπεδο, είναι ένα θεμελιώδες λάθος που όλοι κάνουμε, όταν προσπαθούμε να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ή οποιαδήποτε άλλη συνήθεια.

Όλες οι αποφάσεις μας για το τι τρώμε, πότε και πόσο τρώμε, λαμβάνουν χώρα στο μυαλό μας. Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε γύρω από το φαγητό που δεν μας αφήνει να απελευθερώσουμε το περιττό βάρος.

Κριστίν, νιώθω πολύ καλύτερα μετά τη συνεδρία μας. Η ηχογράφηση που μου έχεις στείλει βοηθάει πραγματικά όλες αυτές τις αλλαγές μετά τη συνεδρία να μονιμοποιηθούν. Χάρη στις γνώσεις και τη φροντίδα σου, επιτέλους κάνω τη σχέση μου να πετύχει.

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Η ικανότητά σου να συντονίζεσαι, να ακούς και να καθοδηγείς μέσω της διαδικασίας αναδρόμησης, με οδήγησε στην κατανόηση αυτού του υποσυνείδητου προτύπου που μπλόκαρε τη θηλυκή μου πλευρά. Και μια μεγάλη παρενέργεια, είναι ότι είμαι τόσο ήρεμη και ικανή να ακούω τον αληθινό μου εαυτό.

Ανυπομονώ να κλείσω σύντομα περισσότερες συνεδρίες μαζί σου.

Η Κριστίν είναι μια σπουδαία θεραπεύτρια, με βοήθησε να καταλάβω γιατί ένιωθα ότι χρειαζόμουν ζάχαρη για να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα του «δεν είμαι επαρκής». Με βοήθησε να καταλάβω ότι εγώ πρέπει να παίρνω καλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό μου. Η Κριστίν μου εξήγησε επίσης για τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει η ζάχαρη στο σώμα μου κι ότι η πρωτόγονη ανάγκη μου για γλυκά, δεν είναι πλέον κατάλληλη για τη ζωή μου σήμερα.

Τώρα κάνω Intermittent Fasting κι έχω αρχίσει να τρέχω, νιώθω πολύ πιο καλά, πιο υγιής και πιο χαρούμενη.

Συνιστώ ανεπιφύλακτα μια συνεδρία με την Kristine, δεν θα το μετανιώσετε.

Η Κριστίν με κάνει να νιώθω καλά με τον εαυτό μου, με ενθαρρύνει να ψάξω και να ξεκαθαρίσω τι είναι αυτό που θέλω στη ζωή μου. Είναι επίμονη στο να βρίσκει ξεπερασμένες πεποιθήσεις που εμποδίζουν το δρόμο μου προς τα εμπρός. Ήταν ενδιαφέρον με τη Κριστίν γιατί άλλαξε εντελώς τον τρόπο που σκεφτόμουν και ένιωθα για ένα συγκεκριμένο θέμα, με βοήθησε να βρω νέους τρόπους σκέψης και ύπαρξης και αυτό μου έδωσε τη δυνατότητα να βρω έναν νέο τρόπο για να προχωρήσω.

Η Κριστίν είναι ο πιο όμορφος, ευγενικός, διακριτικός άνθρωπος. Επιτρέπει σε κάποιον να δει τον εαυτό του, να προβληματιστεί, να δημιουργήσει νέες κατανοήσεις και να προχωρήσει στη ζωή του. Αυτό που μου αρέσει στη Κριστίν είναι ότι δεν κρίνει ούτε κάνει υποθέσεις για μένα, ήταν εκεί για να με στηρίξει απόλυτα στη δημιουργία της ζωής που θέλω και έχω τώρα. Ευχαριστώ Κριστίν.

Είστε έτοιμοι για ένα ταξίδι αυτο-ανακάλυψης για να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα που θα σας αλλάξουν τη ζωή; Επιτέλους , θα μπορείτε να έχετε μια φυσική, υγιή σχέση με το φαγητό. Να εξαλείψετε τις «λιγούρες» για φαγητό. Να νιώθετε άνετα μέσα στο σώμα σας. Να έχετε μια θετική εικόνα για το σώμα και τον εαυτό σας. Να αυξήστε την αυτοπεποίθηση σε σχέση με το σώμα σας. Να φτάσετε και να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος. Να βελτιώστε την υγεία και τη σεξουαλική σας ζωή. Να νιώσετε γεμάτοι ενέργεια, χαρά κι ευεξία.