Απώλεια Βάρους & Αυτοπεποίθηση Σώματος

Επανασυνδεθείτε με τον εαυτό και το σώμα σας!

Σας ενδιαφέρει να χάσετε βάρος χωρίς δίαιτα;

Έχετε δοκιμάσει τα πάντα και νιώθετε απογοητευμένοι; you feel disappointed?

Επανασυνδεθείτε με τον εαυτό και το σώμα σας!

Θέλετε κάτι διαφορετικό, που θα σας δώσει επιτέλους τα διαρκή αποτελέσματα που επιθυμείτε;

Καλώς ήρθατε, βρίσκεστε στο σωστό μέρος!

Ειδικεύομαι στην απώλεια βάρους, διαχείρισης βάρους και αυτοπεποίθησης σώματος.

Μπορώ να σας βοηθήσω όχι μόνο να φτάσετε στο ιδανικό σας βάρος, αλλά και να το διατηρήσετε μέσα από μια φυσική, ασφαλή, διαδικασία με μόνιμα αποτελέσματα.

Συνεργάζομαι με άτομα που είναι έτοιμα να κάνουν μια βαθιά και μόνιμη αλλαγή στη ζωή τους.

Ο απώτερος μου σκοπός είναι να σας βοηθήσω να είστε αυτόνομοι.

Γεια σας! Είμαι η Κριστίν.

Ανυπομονώ να σας στηρίξω σε αυτό το καταπληκτικό ταξίδι επανασύνδεσης με τον εαυτό και το σώμα σας, ώστε να αποκτήσετε το σώμα και τη ζωή που επιθυμείτε.

Πάντα δίνω στους πελάτες μου το κάτι παραπάνω. Η ικανοποίηση που παίρνω όταν τους βλέπω να πετυχαίνουν είναι για μένα η μεγαλύτερη ανταμοιβή. Βρίσκομαι πάντοτε δίπλα τους να τους στηρίζω κατά τη διάρκεια της συνεργασίας μας, γιατί πιστεύω σε αυτούς και στις δυνατότητες τους. Κι όταν πια αυτή η συνεργασία έρθει στο τέλος της, είμαι σίγουρη ότι έχουν όλα τα εφόδια που χρειάζονται, για να μπορούν να στηρίζονται μόνοι τους στον εαυτό τους, χωρίς πλέον τη βοήθεια μου.

Επομένως, δεν έχει σημασία πόσα κιλά θέλετε να χάσετε, ή εάν θέλετε απλά να διατηρήσετε το βάρος που ήδη έχετε, ή εάν ακόμη θέλετε απλά να ζείτε με ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής. Αδιαμφησβήτητα, μπορώ να σας βοηθήσω.

Η μέθοδος Rapid Transformational Therapy® - RTT® και τα πακέτα που προσφέρω είναι πολύ διαφορετικά από ότι έχετε δοκιμάσει μέχρι τώρα. Πιστεύω ακράδαντα σε αυτή την καταπληκτική μέθοδο και στα επιτυχημένα μόνιμα αποτελέσματα της. Την έχω δοκιμάσει άλλωστε και προσωπικά. Δεν θα μπορούσα ποτέ να συστήσω με τόσο πάθος κάτι στο οποίο δεν πιστεύω. Έχω δει ανθρώπους να αλλάζουν, να μεταμορφώνονται.

Είμαι εγκεκριμένη θεραπεύτρια RTT®, κλινική υπνοθεραπεύτρια και μέντορας ευεξίας. Ειδικεύομαι στην απώλεια και διαχείριση βάρους και αυτοπεποίθησης σώματος. Συγχρόνως βοηθώ και με θέματα άγχους, ύπνου, κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, φοβίες, τραυματικές εμπειρίες, θέματα προσωπικής κι επαγγελματικής ανάπτυξης και τόσα άλλα…

Ήμουν μία από τους πρώτους στη Κύπρο και Ελλάδα που είχα πιστοποιηθεί κι εκπαιδευτεί προσωπικά από την καταπληκτική θεραπεύτρια Marisa Peer στο Λονδίνο, Ηνωμένου Βασιλείου. Λαμβάνω συνεχή ενημέρωση, εκπαίδευση κι ανάπτυξη εκ μέρους της ίδιας και της ομάδα της.

Σας προσκαλώ προσωπικά σε μια ΔΩΡΕΑΝ συνάντηση. Ας γνωριστούμε καλύτερα, κι ας εντοπίσουμε τις ατομικές σας ανάγκες.

Λοιπόν, πως σας φαίνονται όλα αυτά; Είναι κάτι που σας ενδιαφέρει;

Είστε έτοιμοι να αναλάβετε δράση για να αλλάξετε τη σχέση σας με το φαγητό, να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό και το σώμα σας;

Η σχέση μας με το φαγητό είναι πολύ προσωπική.

Κι όπως κάθε άλλη σχέση στη ζωή μας, είναι περίπλοκη!

Όλοι γεννηθήκαμε έχοντας μια φυσική, υγιή σχέση με το φαγητό.
Τρώγαμε όταν πεινούσαμε και σταματούσαμε όταν χορταίναμε.

Στο «παιδικό μυαλό» μας, το φαγητό βρισκόταν πάντοτε στη διάθεση μας.

Δεν υπήρχαν «καλά» ή «κακά» τρόφιμα. Η σχέση μας με το φαγητό ήταν απλή.

Μεγαλώνοντας, έχουμε αναπτύξει κάποιες αρνητικές συνήθειες και πεποιθήσεις για το φαγητό. Το σχήμα του σώματός μας άλλαξε, η θετική εικόνα για τον εαυτό μας και η αυτοπεποίθησή μας έχουν μειωθεί.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε να τα αλλάξετε!

Ο ΜΟΝΟΣ τρόπος για να μεταμορφώσετε το σώμα σας είναι χρησιμοποιώντας το υποσυνείδητό σας.

Αυτό που είναι σημαντικό να καταλάβουμε, είναι ότι αυτό που μας οδηγεί στην υπερκατανάλωση τροφής είναι τα συναισθήματα.

Το 95% των συναισθημάτων, των σκέψεων και των συμπεριφορών μας ελέγχονται από το υποσυνείδητό μας.

Συμπέρασμα; Η υπερκατανάλωση τροφής, βρίσκεται υπό τον έλεγχο του μυαλού μας.

Οι δίαιτες δεν μπορούν να σταματήσουν ή να διορθώσουν την αίσθηση του «το θέλω», «πρέπει να το έχω», «με κάνει να νιώθω καλά».

Όπως καταλαβαίνετε, η απώλεια βάρους δεν είναι ένα απλό ζήτημα που μπορεί να αντιμετωπιστεί με ένα απλό «πλάνο διατροφής». Αλλά το δικό μου πακέτο απώλειας βάρους «Αδύνατοι Για Πάντα» μπορεί!

Οι δίαιτες μας εκπαιδεύουν μόνο στο πώς να παίρνουμε περισσότερο βάρος, να νιώθουμε αποτυχημένοι και να συνθλίβουν την εικόνα του σώματός μας και την αυτοπεποίθησή μας.

Σύμφωνα με την επιστήμη, οι δίαιτες έχουν ποσοστό αποτυχίας 98%! Γιατί; Επειδή εστιάζουν στο λάθος πράγμα - στην αλλαγή της συμπεριφοράς – Να τρώτε λιγότερο, να γυμνάζεστε περισσότερο. Η στέρηση του φαγητού, είναι ο χειρότερος τρόπος για να χάσετε βάρος.

Όσον αφορά την απώλεια βάρους και τη διατήρηση της υγείας μας, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι η θέληση από μόνη της δεν είναι ποτέ αρκετή. Η προσπάθεια οποιασδήποτε αλλαγής σε συνειδητό επίπεδο, είναι ένα θεμελιώδες λάθος που όλοι κάνουμε, όταν προσπαθούμε να αλλάξουμε τις διατροφικές μας συνήθειες, ή οποιαδήποτε άλλη συνήθεια.

Όλες οι αποφάσεις μας για το τι τρώμε, πότε και πόσο τρώμε, λαμβάνουν χώρα στο μυαλό μας. Είναι ο τρόπος που σκεφτόμαστε και συμπεριφερόμαστε γύρω από το φαγητό που δεν μας αφήνει να απελευθερώσουμε το περιττό βάρος.

Αυτό στο οποίο πραγματικά πρέπει να εστιάσουμε, είναι κάτι εντελώς διαφορετικό.

Μαρτυρίες Επιτυχίας

Κριστίν, νιώθω πολύ καλύτερα μετά τη συνεδρία μας. Η ηχογράφηση που μου έχεις στείλει βοηθάει πραγματικά όλες αυτές τις αλλαγές μετά τη συνεδρία να μονιμοποιηθούν. Χάρη στις γνώσεις και τη φροντίδα σου, επιτέλους κάνω τη σχέση μου να πετύχει.

Σε ευχαριστώ πάρα πολύ! Η ικανότητά σου να συντονίζεσαι, να ακούς και να καθοδηγείς μέσω της διαδικασίας αναδρόμησης, με οδήγησε στην κατανόηση αυτού του υποσυνείδητου προτύπου που μπλόκαρε τη θηλυκή μου πλευρά. Και μια μεγάλη παρενέργεια, είναι ότι είμαι τόσο ήρεμη και ικανή να ακούω τον αληθινό μου εαυτό.

Ανυπομονώ να κλείσω σύντομα περισσότερες συνεδρίες μαζί σου.

Ελβίρα – Ισπανία

Η Κριστίν είναι μια σπουδαία θεραπεύτρια, με βοήθησε να καταλάβω γιατί ένιωθα ότι χρειαζόμουν ζάχαρη για να αντιμετωπίσω τα συμπτώματα του «δεν είμαι επαρκής». Με βοήθησε να καταλάβω ότι εγώ πρέπει να παίρνω καλύτερες αποφάσεις για τον εαυτό μου. Η Κριστίν μου εξήγησε επίσης για τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει η ζάχαρη στο σώμα μου κι ότι η πρωτόγονη ανάγκη μου για γλυκά, δεν είναι πλέον κατάλληλη για τη ζωή μου σήμερα.

Τώρα κάνω Intermittent Fasting κι έχω αρχίσει να τρέχω, νιώθω πολύ πιο καλά, πιο υγιής και πιο χαρούμενη.

Συνιστώ ανεπιφύλακτα μια συνεδρία με την Kristine, δεν θα το μετανιώσετε.

Λίζα - Ηνωμένο Βασίλειο

Η Κριστίν με κάνει να νιώθω καλά με τον εαυτό μου, με ενθαρρύνει να ψάξω και να ξεκαθαρίσω τι είναι αυτό που θέλω στη ζωή μου. Είναι επίμονη στο να βρίσκει ξεπερασμένες πεποιθήσεις που εμποδίζουν το δρόμο μου προς τα εμπρός. Ήταν ενδιαφέρον με τη Κριστίν γιατί άλλαξε εντελώς τον τρόπο που σκεφτόμουν και ένιωθα για ένα συγκεκριμένο θέμα, με βοήθησε να βρω νέους τρόπους σκέψης και ύπαρξης και αυτό μου έδωσε τη δυνατότητα να βρω έναν νέο τρόπο για να προχωρήσω.

Η Κριστίν είναι ο πιο όμορφος, ευγενικός, διακριτικός άνθρωπος. Επιτρέπει σε κάποιον να δει τον εαυτό του, να προβληματιστεί, να δημιουργήσει νέες κατανοήσεις και να προχωρήσει στη ζωή του. Αυτό που μου αρέσει στη Κριστίν είναι ότι δεν κρίνει ούτε κάνει υποθέσεις για μένα, ήταν εκεί για να με στηρίξει απόλυτα στη δημιουργία της ζωής που θέλω και έχω τώρα. Ευχαριστώ Κριστίν.

Κάθριν - Ηνωμένο Βασίλειο

Απομακρύνετε την προσοχή σας από το ΤΙ τρώτε ή δεν τρώτε

και αντ' αυτού εστιάστε στο ΓΙΑΤΙ τρώτε υπερβολικά.

Συνδέουμε το φαγητό με έντονα συναισθήματα.

Με καταστάσεις κρίσης, τραυματικές εμπειρίες, καθώς και με εορτασμούς.

Το φαγητό μας κάνει να νιώθουμε ότι μας αγαπούν, μας φροντίζουν, είμαστε ασφαλείς κι ευτυχισμένοι.

Τρώμε όταν νιώθουμε αγχωμένοι, κουρασμένοι, βαριεστημένοι, αναστατωμένοι, πληγωμένοι, πιεσμένοι, μόνοι.

Χρησιμοποιούμε το φαγητό για να παρηγορήσουμε τον εαυτό μας, να ανταμείψουμε τον εαυτό μας.

Το φαγητό μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση των συναισθημάτων αρχικά, για πολύ σύντομο όμως χρονικό διάστημα.

Ωστόσο, η αντιμετώπιση των συναισθημάτων που «κρύβονται» πίσω από την υπερκατανάλωση τροφής, είναι πιο σημαντική μακροπρόθεσμα.

Σταματήστε να τρώτε τα συναισθήματα σας!

Μάθαμε να συγκρίνουμε τον εαυτός μας με τους άλλους, να επικρίνουμε τον εαυτό μας ότι είμαστε πολύ χοντροί, πολύ κοντοί, πολύ μεγαλόσωμοι… και απλώς νιώθουμε ότι δεν είμαστε «αρκετά καλοί», δεν είμαστε «επαρκής».
Προσπαθούμε να καταπιέσουμε τα συναισθήματά μας με το φαγητό και νιώθουμε εντελώς εκτός ελέγχου γύρω από το φαγητό.
Δυσκολευόμαστε να αντισταθούμε στο φαγητό και έχουμε αναπτύξει λιγούρες για το ανθυγιεινό φαγητό.

Αναπόφευκτα, ενδίδουμε στις επιθυμίες μας, κερδίζουμε πίσω όχι μόνο τα κιλά που χάσαμε, αλλά ακόμη περισσότερα.
Νιώθουμε ενοχή, ντροπή και κατηγορούμε τον εαυτό μας, που είμαστε αδύναμοι, που δεν έχουμε την ισχυρή θέληση να ακολουθήσουμε μια περιοριστική δίαιτα.
Είναι απλά ένας φαύλος κύκλος, που πάντα μας φέρνει πίσω στο αρχικό σημείο.

Όπως καταλαβαίνετε, η υπερφαγία είναι μια συμπεριφορά που έχετε αποκτήσει.

Τα καλά νέα είναι ότι μπορείτε εύκολα να την αλλάξετε!

Ό,τι κι αν έχετε δοκιμάσει στο παρελθόν, είναι καιρός να κάνετε κάτι ριζικά διαφορετικό.

Το 80% της επιτυχίας σας σε ένα πρόγραμμα διατροφής οφείλεται μόνο σε ένα πράγμα - τη νοοτροπία σας!
Είναι απόλυτα πιθανό να απαλλαγείτε εντελώς από τις κακές διατροφικές συνήθειες, εάν αλλάξετε τον τρόπο σκέψης και αντίληψης σας, σε υποσυνείδητο επίπεδο.

Γι’ αυτό, έχω δημιουργήσει για εσάς, το πακέτο «Αδύνατοι Για Πάντα» διάρκειας 12 εβδομάδων.
Συνδυάζει Rapid Transformational Therapy® (RTT®) + + Πρόγραμμα Αλλαγής Νοοτροπίας + + Personal Support

Είναι ένα πλήρες πακέτο, ειδικά προσαρμοσμένο στις δικές σας ατομικές ανάγκες, που θα σας βοηθήσει να γίνετε και να μείνετε αδύνατοι για πάντα, χωρίς δίαιτα.

Λοιπόν, είστε έτοιμοι να επανασυνδεθείτε με τον εαυτό και το σώμα σας;

Είστε έτοιμοι για ένα ταξίδι αυτο-ανακάλυψης για να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα που θα σας αλλάξουν τη ζωή; Επιτέλους , θα μπορείτε να έχετε μια φυσική, υγιή σχέση με το φαγητό. Να εξαλείψετε τις «λιγούρες» για φαγητό. Να νιώθετε άνετα μέσα στο σώμα σας. Να έχετε μια θετική εικόνα για το σώμα και τον εαυτό σας. Να αυξήστε την αυτοπεποίθηση σε σχέση με το σώμα σας. Να φτάσετε και να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος. Να βελτιώστε την υγεία και τη σεξουαλική σας ζωή. Να νιώσετε γεμάτοι ενέργεια, χαρά κι ευεξία.

Αν είστε έτοιμοι να…

Πείτε ΑΝΤΙΟ για πάντα στη δίαιτα

Πείτε ΟΧΙ στις στερήσεις και τις λιγούρες.

ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΕΙΤΕ από την ντροπή και τις ενοχές.

ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ να «τρώτε» τα συναισθήματά σας.